GesundZeit rückenretter®
Kleine rolle – große Wirkung
Woher kommt der Schmerz?
Neben Wirbelkörper, Bandscheiben und Muskeln ist die Faszie Schmerzquelle Nr. 1!
Was sind Faszien?
Elastische Bänder, die als haltendes Geflecht im Körper Muskeln und Organe stützen.
Welche Rolle spielen Faszien?
Sie sind ein eigenständiges Organ mit stützender Funktion für die Muskeln.
Wie entsteht der Schmerz?
Fehlende oder einseitige Belastung verkleben und verfilzen Faszien, wodurch der Schmerz entsteht.
Warum Faszien trainieren?
Faszientraining führt zur Schmerzlinderung und erhöhter Leistungsfähigkeit.
GesundZeit rückenretter®
Hochwertige Faszienrolle mit einfachen Übungen für jederzeit und überall.
Preise für die faszienrolle
Jetzt los rollen
Nackenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit – und noch viele Stunden bis zum Feierabend. Wer kennt sie nicht, die Folgen von Alltagsstress und einseitiger Belastung zum Beispiel am Arbeitsplatz?
Nur gezielte Bewegung in kleinen Einheiten über den Tag verteilt, hilft wirklich. „Die Aktive Pause“ zeigt, wie einfach das gehen kann.
Produktinhalt
rückenretter®- Faszienrolle
hochwertiger Sportbeutel
Poster mit tollen Übungen für zu Hause und für den Arbeitsplatz
Produktinhalt
rückenretter®- Faszienrolle
Übungsbuch „Die aktive Pause“
hochwertiger Sportbeutel
Poster mit tollen Übungen für zu Hause und für den Arbeitsplatz
rückenretter®
KONZEPT
Der rückenretter® wurde mit Hilfe von neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Sportwissenschaft, Physiotherapie und Medizin konzipiert
Beständiges Material
Die Faszienrolle besteht aus strapazierfähigem EPP und ist sehr langlebig.
Unkompliziert
Sechs einfache Übungen helfen gegen Rückenschmerzen und verklebte Faszien.
effektiv
Kräftig, dehnt und mobilisiert die Rücken- und Rumpfmuskulatur.
An meinen rückenretter® lasse ich nichts kommen!
Eva Wosko-Conrads, Geschäftsführerin
rückenretter® FÜR DEINE FASZIEN
Training mit der faszienrolle
Kontakt
Wir freuen uns auf dich!
Akazienallee 71
45478 Mülheim an der Ruhr
info@gesund-zeit.com
0208 – 45 85 90 -50
über den GesundZeit rueckenretter®
unsere kunden sagen
„Mittlerweile ist es gute Tradition, dass neue Mitarbeiter ein rückenretter®-Set erhalten.
Damit wollen wir erreichen, das einerseits der/die neue Mitarbeiter/in mit dem Set das BGM permanent und „visualisiert“ vor Augen hat und andererseits etwas aktiv für seine/ihre Gesundheit tun kann.“
Rainer Ernsting
Personalleiter
Human Resources Manager
„Unsere MitarbeiterInnen schätzen unsere wöchentliche Aktive Pause sehr, insbesondere zur Lockerung der durch die Schreibtischarbeit bedingten Anspannungen in Rücken und Schultern.
Die verschiedenen Übungen (Kraft, Dehnung, Entspannung), für die unter anderem der rückenretter® genutzt wird, können sowohl zu Hause als auch im Büro durchgeführt werden.
Auch digital kann der Trainer/die Trainerin bei einzelnen Übungen korrigieren und zusätzliche Informationen zur Wirkung der Übung und der Ursache einzelner Blockaden geben.“
Susann Fischer
Leiterin Personalentwicklung
Head of HR Development
„Als Physiotherapeutin und ganzheitliche Gesundheitberaterin ist es mir bewusst, wie wichtig es ist, unsere Faszien gut zu pflegen. Ein Teil davon ist das regelmäßige Bearbeiten mit einer Faszienrolle.
Mit dem rückenretter® habe ich da ein Hilfsmittel an der Hand, was vor allem handlich und flexibel ist und den großen Rollen in nichts nachsteht. Nicht nur im täglichen Gebraucht, sondern vor allem, auch wenn in unterwegs bin, ist der rueckenretter® mein steter Begleiter. Ich habe mehrere in meinem Besitz: einen im Wohnzimmer – abends auf dem Sofa – einen im Büro und einer ist schon fix in meiner Reisetasche, dass ich ihn auf jeden Fall auch unterwegs – fremde Hotelbetten – mit dabeihabe.“
Corinna Werner
„AktivGesund"
„Für mich ist der rückenretter® aufgrund seiner Größe der optimale Bürobegleiter.
Die Übungen im Übungsposter sind sehr anschaulich erklärt und helfen mir dabei, meine kleinen Bewegungspausen zu gestalten.
Ich nutze ihn nun schon regelmäßig seit einem Jahr und kann sagen: Es „rollt“ 😊.“