rückenretter® DER RETTER FÜR DEINEN RÜCKEN

Kleine Rolle mit großer Wirkung

GesundZeit rückenretter®

Kleine rolle – große Wirkung

Woher kommt der Schmerz?

Neben Wirbelkörper, Bandscheiben und Muskeln ist die Faszie Schmerzquelle Nr. 1!

Was sind Faszien?

Elastische Bänder, die als haltendes Geflecht im Körper Muskeln und Organe stützen.

Welche Rolle spielen Faszien?

Sie sind ein eigenständiges Organ mit stützender Funktion für die Muskeln.

Wie entsteht der Schmerz?

Fehlende oder einseitige Belastung verkleben und verfilzen Faszien, wodurch der Schmerz entsteht.

Warum Faszien trainieren?

Faszientraining führt zur Schmerzlinderung und erhöhter Leistungsfähigkeit.

GesundZeit rückenretter®

Hochwertige Faszienrolle mit einfachen Übungen für jederzeit und überall.

Preise für die faszienrolle

Jetzt los rollen

Buch „Die aktive Pause“
9.90

Nackenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit – und noch viele Stunden bis zum Feierabend. Wer kennt sie nicht, die Folgen von Alltagsstress und einseitiger Belastung zum Beispiel am Arbeitsplatz? 

Nur gezielte Bewegung in kleinen Einheiten über den Tag verteilt, hilft wirklich. „Die Aktive Pause“ zeigt, wie einfach das gehen kann.

rückenretter®
14,95

Produktinhalt

rückenretter®- Faszienrolle
hochwertiger Sportbeutel
Poster mit tollen Übungen für zu Hause und für den Arbeitsplatz

POWERPAKET: rückenretter® + AKTIVE PAUSE
19,90

Produktinhalt

rückenretter®- Faszienrolle
Übungsbuch „Die aktive Pause“
hochwertiger Sportbeutel
Poster mit tollen Übungen für zu Hause und für den Arbeitsplatz

rückenretter®
KONZEPT

Der rückenretter® wurde mit Hilfe von neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Sportwissenschaft, Physiotherapie und Medizin konzipiert

Beständiges Material

Die Faszienrolle besteht aus strapazierfähigem EPP und ist  sehr langlebig.

Unkompliziert

Sechs einfache Übungen helfen gegen Rückenschmerzen und verklebte Faszien.

effektiv

Kräftig, dehnt und mobilisiert die Rücken- und Rumpfmuskulatur.

An meinen rückenretter® lasse ich nichts kommen!

Eva Wosko-Conrads, Geschäftsführerin

eva_profilbild

Faszien rollen gegen schmerzen

So funktioniert's

Nacken-Retter

Unterarm-Retter

Fuß-Retter

Faszienrolle

Faszienrolle

rueckenretter® Paket

rückenretter® FÜR DEINE FASZIEN

Training mit der faszienrolle

Kontakt

Wir freuen uns auf dich!

Gesundzeit gbr

Akazienallee 71
45478 Mülheim an der Ruhr


info@gesund-zeit.com
0208 – 45 85 90 -50

über den GesundZeit rueckenretter®

unsere kunden sagen

„Mittlerweile ist es gute Tradition, dass neue Mitarbeiter ein rückenretter®-Set erhalten.

Damit wollen wir erreichen, das einerseits der/die neue Mitarbeiter/in mit dem Set das BGM permanent und „visualisiert“ vor Augen hat und andererseits etwas aktiv für seine/ihre Gesundheit tun kann.“

Rainer Ernsting

Personalleiter
Human Resources Manager

„Unsere MitarbeiterInnen schätzen unsere wöchentliche Aktive Pause sehr, insbesondere zur Lockerung der durch die Schreibtischarbeit bedingten Anspannungen in Rücken und Schultern.

Die verschiedenen Übungen (Kraft, Dehnung, Entspannung), für die unter anderem der rückenretter® genutzt wird, können sowohl zu Hause als auch im Büro durchgeführt werden.

Auch digital kann der Trainer/die Trainerin bei einzelnen Übungen korrigieren und zusätzliche Informationen zur Wirkung der Übung und der Ursache einzelner Blockaden geben.“

Susann Fischer

Leiterin Personalentwicklung
Head of HR Development

„Als Physiotherapeutin und ganzheitliche Gesundheitberaterin ist es mir bewusst, wie wichtig es ist, unsere Faszien gut zu pflegen. Ein Teil davon ist das regelmäßige Bearbeiten mit einer Faszienrolle.

Mit dem rückenretter® habe ich da ein Hilfsmittel an der Hand, was vor allem handlich und flexibel ist und den großen Rollen in nichts nachsteht. Nicht nur im täglichen Gebraucht, sondern vor allem, auch wenn in unterwegs bin, ist der rueckenretter® mein steter Begleiter. Ich habe mehrere in meinem Besitz: einen im Wohnzimmer – abends auf dem Sofa – einen im Büro und einer ist schon fix in meiner Reisetasche, dass ich ihn auf jeden Fall auch unterwegs – fremde Hotelbetten – mit dabeihabe.“ 

Corinna Werner

„AktivGesund"

„Für mich ist der rückenretter® aufgrund seiner Größe der optimale Bürobegleiter.

Die Übungen im Übungsposter sind sehr anschaulich erklärt und helfen mir dabei, meine kleinen Bewegungspausen zu gestalten.

Ich nutze ihn nun schon regelmäßig seit einem Jahr und kann sagen: Es „rollt“ 😊.“

Chiara Lehmann

BGF Projektleitung & -koordination